سلطة دجاج صيفية غنية بالبروتين

استعد لسلطة غنية بالبروتينات منعشة ومناسبة لفصل الصيف!! كل ما تحتاجه هو المكونات التالية:

1. دجاج مشوي: 200 جرام
2. الفلفل الأحمر: 1 حبة مقطعة إلى شرائح
3. الجزر: 3 قطع مقطعة إلى شرائح
4. الملفوف: بضع أوراق مقطعة إلى شرائح (يمكن استبدالها بالخس)
5. البصل الأخضر والكزبرة مقطعة إلى قطع صغيرة.
6. مانجو مقطعة إلى مكعبات لإضافة القليل من الحلاوة إلى سلطتك.
7. المعكرونة: 1 كوب

للتتبيلة، سوف تحتاج إلى:

1. زبدة الفول السوداني غير المحلاة: ملعقة كبيرة من Keto P-Nutter
2. صلصة الصويا: 2 ملعقة كبيرة
3. زيت السمسم: 1 ملعقة كبيرة
4. الثوم والزنجبيل: أضف الكمية حسب رغبتك
5. العسل: 1 ملعقة كبيرة
6. عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة

امزج المكونات جيدًا واستمتع بحرارة الصيف.

لمعرفة كيفية تحضير السلطة خطوة بخطوة، شاهدي الفيديو الذي أعدته خبيرة التغذية هاشم https://www.instagram.com/reel/CupSgL8Nupv/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==