Protein Rich Summer Chicken Salad

سلطة دجاج صيفية غنية بالبروتين

استعد لسلطة غنية بالبروتينات منعشة ومناسبة لفصل الصيف!! كل ما تحتاجه هو المكونات التالية:

  1. دجاج مشوي: 200 جرام
  2. الفلفل الأحمر: 1 حبة مقطعة إلى شرائح
  3. الجزر: 3 قطع مقطعة إلى شرائح
  4. الملفوف: بضع أوراق مقطعة إلى شرائح (يمكن استبدالها بالخس)
  5. البصل الأخضر والكزبرة مقطعة إلى قطع صغيرة.
  6. مانجو مقطعة إلى مكعبات لإضافة القليل من الحلاوة إلى سلطتك.
  7. المعكرونة: 1 كوب

للتتبيلة، سوف تحتاج إلى:

  1. زبدة الفول السوداني غير المحلاة: ملعقة كبيرة من Keto P-Nutter
  2. صلصة الصويا: 2 ملعقة كبيرة
  3. زيت السمسم: 1 ملعقة كبيرة
  4. الثوم والزنجبيل: أضف الكمية حسب رغبتك
  5. العسل: 1 ملعقة كبيرة
  6. عصير الليمون: 3 ملاعق كبيرة

امزج المكونات جيدًا واستمتع بحرارة الصيف.

لمعرفة كيفية تحضير السلطة خطوة بخطوة، شاهدي الفيديو الذي أعدته خبيرة التغذية هاشم https://www.instagram.com/reel/CupSgL8Nupv/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

سلطة دجاج صيفية غنية بالبروتين

Back to blog